Thursday, January 28, 2016

Tips Menjaga Kesehatan dan Kejernihan Mata

Tips Menjaga Kesehatan dan Kejernihan Mata-Mata merupakan salah satu organ ditubuh yang sangat vital perannanya. Anda dapat bayangkan jika saja anda tidak punya mata maka anda pun tidak akan pernah melihat betapa indahnya dunia ini. Karena itu anda harus menjaga kenikmatan yang tak terhingga tersebut agar tetap sehat. Untuk itu ada beberapa hal yang harus bisa anda perhatikan supaya kesehatan mata anda tetap terjamin. Berikut beberapa Tips Menjaga Kesehatan dan Kejernihan Mata dibawah ini:

  • Pertama, anda bisa mencoba menjaga jarak pandang anda dengan benda-benda yang sedang anda lihat dalam durasi yang relative lama. Seperti saat anda ketika anda sedang  menonton televisi atau membaca buku.
  • Kedua bisa dengan cara menghindari untuk duduk di depan computer yang dihidupkan terlalu lama. Nah bila memang anda melakukan pekerjaan di depan computer atau anda juga yang hobi dengan bermain video game lewat layar computer anda. Sebaiknya anda mensiasati dengan cara mengisyaratkan mata terlebih dahulu, misalnya setiap 30 menit sekali coba untuk berjalan sebentar atau untuk melihat pemandangan hijau.

Artikel Terkait :

No comments:

Post a Comment